英国南安普敦大学发布的一项新研究说，从动物实验推断，母亲怀孕初期的饮食中如果蛋白质太少，会对胎儿的脑部

小便颜色出现异样，随时是身体出现毛病的警号。例如，尿液呈深褐色，有机会是肝脏出现问题;倘若小便带有血液，

第一肉：羊肉 羊肉有补肾壮阳、温补气血、开胃健脾的功效，所以冬天吃羊肉，既能抵御风寒，又可滋补身体。羊肉

提及静脉曲张相信有很多人逗她都不了解，但是这种病却时刻威胁着患者的健康。为了使自身能够更好的恢复，静脉

人们都知道酒后驾车很危险，而开车服用某些药物同样会影响司机的驾驶安全。许多常用药物服用后可能出现头晕、

汗腺有助于保持机体阴阳平衡 从西医的角度来说，汗腺有分泌汗液的作用。人类皮肤有超过200万个汗腺，通过正常排

美国马萨诸塞综合医院一项研究显示，长期处在高噪音环境中有损心血管系统，增加心脏病发作或者中风风险。 49

常言道：手是人的第二张脸。但事实上，不少人都在忽视手部保养的重要性。我们的双手每天需要做很多事，接触各

冻疮预防应从冬初开始，容易发生冻疮的部位要提早保暖，可在皮肤上涂些护肤油，增加手脚的活动量来加速血液循

俗语“冬季进补，上山打虎”，但是也不能“盲补”。如何进补?中医专家和营养专家给了三句进补口诀和五道营养菜

美国弗吉尼亚联邦大学的科学家近日发现，人体内的维生素D可以帮助人们产生充沛的精力。 研究人员分析了美国全

气温逐渐下降，体质虚寒的人常感到舒展不开，后背发凉，一般人会首先想到附子、干姜、肉桂等辛温燥烈的药物，

号称去黑头的方法有不少，目前医学研究证实的、能够有效祛除黑头粉刺的方式就是外用维A酸类产品，包括维A酸乳

●切忌不分虚实、不辨真伪、不知进退地进补，破坏或打乱人体原有的阴阳平衡，延误治病时机 ●在膳食方面，银耳

一到冬天许多人就会手脚冰凉，不用暖水袋，晚上半夜都暖不过来。这样的人不但手脚凉，还特别容易感冒。山东省

颈椎病是上班族的常见病，可归于中医“痹证”“眩晕”“项强”等范畴，发病多与肝肾亏虚，风寒湿三气杂至，导

暴饮暴食、过食辛辣生冷都会令胃不舒服，如果是轻度不适，大家不妨按摩上脘、中脘、下脘三个穴位，有健脾和胃

纳的摄入每日超过2克，相当于每日超过5克盐，会引起高血压并加大心脏病和中风的危险。慢病是全世界的主要死亡

人老足先老，养生先浴足。人体足部有6条经脉，与脏腑相连。足部是肢体末端，也是负重部位，特别在站立或长时间

毛巾。酒店里的毛巾使用频繁，可能被患有传染性疾病的人使用过，也可能被用在擦脚、擦马桶等不同的地方。如果