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夏季开胃就服川菜

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人到中年,多吃3种蔬菜,刮油消脂,美白护肤

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冰菜 冰菜富含氨基酸、抗酸化物质等机能性高的物质,其中含有的低钠盐对人的身体有很多好处。能够促进脂肪和胆

喉咙痛除了吃药,这4个方法也能搞定

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1、蒸汽吸入的方法 在一个大盆子里面加入60℃以上的热水,用毛巾包裹住头部,尽量让自己陷在蒸汽的包围之中,水

食疗治失眠 百合刺五加炖猪心

食疗治失眠 百合刺五加炖猪心

主要功效:益气健脾,补肾安神 推荐人群:脾肾气虚、体虚乏力、失眠多梦者 材料:刺五加10g、干百合20g、蜜枣1

经常熬夜,要补八种营养

经常熬夜,要补八种营养

胡萝卜素。枸杞、南瓜、胡萝卜等橙黄色食物中含有丰富的胡萝卜素,对于保护视力有好处。 叶黄素。菠菜、西兰花

凉拌马齿苋,爽口又解热毒

凉拌马齿苋,爽口又解热毒

推荐食疗方:凉拌马齿苋 材料:马齿苋500g、生姜50g、大蒜5瓣。(3-4人份) 做法: 1.马齿苋摘除老根,放入水中洗净泥

摆脱湿疹 先让脾胃壮起来

摆脱湿疹 先让脾胃壮起来

夏天是湿疹多发季节。作为一种缠绵难愈的疾病,其主要症状为剧烈瘙痒,发作起来常令人夜不能寐、痛不欲生。值

养心安神 枣仁百莲煲龟汤

养心安神 枣仁百莲煲龟汤

主要功效:滋阴养血、养心安神 推荐人群:适用于心脾两虚所致失眠、心烦、心悸、神经衰弱的人群。 材料:酸枣

健脾消食常吃五种酸性食物

健脾消食常吃五种酸性食物

酷热难挡,胃肠功能减弱,味觉也会退化,使舌头感知食物味道的能力逐渐减弱,导致吃什么都没滋味。在此,向大

午时,放松养好心气

午时,放松养好心气

午时指11~13时之间的时段,午有“阴气逆阳、冒地而出”之意,古代也有“午时阴生”的说法。自然界,午时阳气由

潮湿闷热,体内生湿

潮湿闷热,体内生湿

潮湿闷热,容易导致人体湿热。眼下,酷暑未消,太阳上面晒着,地下水汽蒸发比较厉害,所以这个时候特别容易让

肺癌、胃癌……如何体检才能早发现?

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不同人种皮肤变老模式有差异

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末伏天 小心这6种疾病缠上你

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口红“吃”三千年才会轻微汞中毒

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有种清凉叫绿豆沙

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暑期出游注意 自热食品不能“上机”

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